Şema Terapi ışığında zararlı davranışlarımız
‘’Ya şu huyumdan nefret ediyorum. Susuyorum, susuyorum susuyorum en sonunda patlıyorum. Öfke patlamalarım hep böyle oluyor. Bu konuda napacağımı bilmiyorum.’’, ‘’İnsanlar bana çok kolaylıkla isteklerini söylüyorlar ve ben de sanki yapmam gerekiyor gibi hissedip yapıyorum, hayır demekte zorlanıyorum sanki bir şeyler beni tutuyor, kendimi anlamıyorum.’’, Ya nasıl oluyor da kazanova tipleri buluyorum, bilmiyorum. Eninde sonunda